Sedikit Makan menurut Rasulullah saw dan Ahlullbait as

Sedikit Makan menurut Rasulullah saw dan Ahlullbait as

 

Rasulullah saw bersabda,

 

اُمُّ جَمِيْعِ الْأَدْوِيَةِ قِلَّةُ الْأَكْلِ

 

“Ibu dari segala obat adalah sediktnya makan.” (Al-Mawaidh Al-Adadiyah)

 

Imam Ali bin Abi tholib as berkata,

 

قِلَّةُ الْأَكْلِ يَمْنَعُ كَثِيْراً مِنْ أَعْلَالِ الْجِسْمِ

 

“Sedikitnya makan menahan banyak dari penyakit-penyakit tubuh.” (Ghurarul Hikam)

 

مَنْ قَلَّ طَعَامُهُ قَلَّتْ آلَامُهُ

 

“Siapa yang sedikit makannya, sedikit penyakit-penyakitnya.” (Ghurarul Hikam)

 

مَنِ اقتَصَرَ فِيْ أكْلِهِ كَثُرَتْ صِحَّتُهُ ، وصَلُحَتْ فِكْرَتُهُ

 

“Siapa yang mengurangi makannya maka akan banyak sehatnya dan baik pemikirannya.” (Ghurarul Hikam)